La libertà sta nell’affrontare la nostra paura più profonda
Esponiti alla tua paura più profonda; dopo di che, la paura non ha più potere… sei libero.
Qual è la tua paura più profonda? Sai la cosa che ti tiene sveglio nel cuore della notte, ti fa dubitare di te stesso o ti impedisce di vivere il tuo sogno?
Affrontare le nostre paure
Rifiutando d’affrontare le nostre paure e tentando di controllare tutti gli aspetti della vita, potremmo perdere una grande opportunità invisibile!
Quando permettiamo alla paura di dominare, rimaniamo piccoli, spesso perdendo esperienze incredibili. Invece di confidare che tutto andrà bene se seguiamo il flusso, interferiamo con ciò che è. In sostanza, interrompiamo il piano universale nella speranza di ottenere ciò che pensiamo sia nel nostro migliore interesse. Questo comportamento non è egoistico, è una reazione difensiva, una forma di autoconservazione. Eppure, mentre ci manteniamo sul sentiero stretto e retto, spesso passiamo per misteriose strade secondarie, molte delle quali sono piene di momenti belli e inaspettati.
Tuttavia, quando riconosciamo le nostre paure e ci avventuriamo lungo quelle strade impreviste, le nostre paure perdono il loro potere su di noi. Questo non significa che svaniscano. Sono ancora presenti, ma ora le abbiamo possedute, le abbiamo viste, quindi non sono più in agguato nel buio, in attesa di tenderci un’imboscata. E se riusciamo a riconoscere quando entriamo in modalità paura, allora possiamo nominare la nostra paura, il primo passo per domare il suo impatto. Più spesso ci sorprendiamo a scendere in quella tana del coniglio così familiare, meglio se possiamo fermarci e rispondere, invece di dare uno scatto alle ginocchia a una paura che ci attrae emotivamente.
Riconoscere la paura
Dobbiamo prima riconoscere questa paura e cercare di dare un senso al nostro comportamento corrispondente.
Il motivo per cui uno cerca di controllare tutto ciò che ci circonda è perché non è sicuro di cosa accadrà dopo. Ha paura che le cose vadano male. Quando non c’è un piano solido in atto, uno, se è vulnerabile, esposto al pericolo. Ecco perché dobbiamo intervenire e cercare di prendere il controllo.
È quando riusciamo a verbalizzare il motivo dietro ad un comportamento pauroso che improvvisamente tutto ha perfettamente un senso. Quando capiamo il motivo che sta dietro alle nostre azioni, possiamo essere presenti e consapevoli, essendo più facile in cambiare il modo in cui gestiamo la situazione. In sostanza, ora deteniamo il potere, perché possiamo scegliere come andare avanti.
Forse i gruppi ti causano ansia. O forse ti senti a disagio a stare da solo di notte. Indipendentemente da ciò che ti fa scattare, accetta ciò che è, quindi fai un passo indietro e osserva come reagisci quando ti trovi in quella situazione. Potresti essere sorpreso di quanto velocemente riesci a collegare i punti alle tue paure.
Una cosa che ho imparato dall’affrontare le paure passate è che quando arrivo a un punto in cui una paura mi consuma, la do all’Universo per gestirla. Questo atto non fa svanire il problema, né ricevo immediatamente alcuna garanzia che tutto andrà bene. Tuttavia, rilasciando la mia paura verso qualcosa di più alto di me, ho lasciato andare il mio attaccamento al risultato. Posso quindi permettere che ciò che dovrebbe essere accada, sapendo che è fuori dal mio controllo.
Fiducia, resa e fede
Ecco perché la fiducia, la resa e la fede sono così importanti. In effetti, questi tre concetti sono stati il mio obiettivo personale negli ultimi mesi.
Possa io confidare, lasciar andare e credere… che il meglio deve ancora venire.
Mentre il mio piccolo sé, il mio ego, si sforza di garantire che tutto intorno a me avvenga in un modo particolare, il mio vero sé sa che è impossibile. Invece, questa versione superiore di me comprende che come esseri umani siamo qui sulla terra per imparare a fidarci che le cose accadono per una ragione, lasciare andare il bisogno di controllare e avere fede che l’Universo/Dio/Fonte ha un piano divino per ognuno di noi. È quando cerchiamo di interferire con il piano dirigendo e manipolando ciò che non è nostro che le cose diventano disordinate.
Quindi, quando siamo innescati dall’incertezza, dobbiamo fare del nostro meglio per fare un bel respiro, fermarci e ricordare a noi stessi le tre pietre che si trovano sulla mia scrivania…
Fiducia, Lasciarsi andare, Credere